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Unsere Bestseller
Seminare und Ausbildungen
Satyananda Yoga Seminare
Fortbildungen und Seminare rund um Satyananda Yoga.
Yoga Nidra Ausbildungen
Ausbildungen und Seminare rund um Yoga Nidra.
Yogalehrer Ausbildung
Ausbildungen zum Satyananda Yogalehrer in der SY Academy Europe.
Spirituelle Reise
Eine geführte Reise an die BSY und anschließende Ayurveda Kur.
Neu im Sortiment
Ananda Verlag
Die Yoga und Tantra Lehre von Swami Satyananda Saraswati und der Bihar School of Yoga ist sehr umfassend.
Die vielen Übungen oder Techniken dieser Lehre und die Philosophie als Baustein, sind auch in schriftlicher Form, auf CDs und DVDs vorhanden.
Im Ananda Verlag werden die Werke der Bihar School of Yoga in die deutsche Sprache übersetzt und publiziert. Lesen Sie mehr über uns
Yoga Schulen
Auflistung der Satyananda Yoga Schulen im deutschsprachigen Raum.
Satyananda Yoga Ausbildung
Erfahren Sie hier, wo Satyananda Yoga Ausbildungen stattfinden.
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Satyananda Yoga
Satyananda Yoga ist ein Yoga System, das von Swami Satyananda Saraswati und seiner Tradition entwickelt wurde. Es enthält u.a. Übungen aus alten und traditionellen Quellen, dazu gehören:
Asana (Haltungen), um Körper und Geist auszugleichen; Pranayama (Atemübungen), um mit dem Energiekörper (gleich dem Ki oder Chi aus anderen Systemen) zu arbeiten; Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn zu zentrieren.
Satyananda Yoga umfasst Jnana Yoga (den Weg des Wissens), Bhakti Yoga (den Weg des Herzens und der Emotionen), Karma Yoga (den Weg des Dienens) und andere Yoga Wege. In dieser Weise kann der Übende alle Aspekte des Lebens auf die Ausdehnung des Bewusstseins richten.
Satyananda Yoga spricht den ganzen Menschen an und nicht nur den Körper. Besondere Betonung liegt auf der Achtsamkeit. Die Übenden werden ermutigt, alle Aspekte ihrer Persönlichkeit durch Yoga kennen zu lernen. Veränderung ist ein Prozess, der nicht erzwungen wird, sondern ganz natürlich eintritt als Folge regelmäßiger und achtsamer Übung.
Hatha Yoga
Die meisten der Hatha Yoga Praktiken sind hier im Westen auch heute noch völlig unbekannt. Dort, wo Asanas gemacht werden, spricht man fälschlicherweise von Hatha Yoga.
Yoga Übungen
In diesem Artikel stellen wir einige der wichtigsten Yoga Übungen aus den Bereichen Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Shatkarma vor. Inklusive Vorstellung einiger Yoga Übungen.
Prana
Das Ziel aller yogischen und anderer spirituellen Übungen ist es, die große kosmische Kraft - Kundalini Shakti - freizusetzen. Sie liegt dreieinhalb Mal zusammengerollt im Mooladhara Chakra.
Chakra
In der feinstofflichen Struktur des pranischen Netzwerks hat jedes Nadi eine ganz bestimmte Bahn, und an bestimmten Punkten treffen alle Nadis zusammen und bilden die Chakras.