Nach längerer Pause gibt es wieder ein YogaHeft, die Nr. 66. Das Thema ist Yoga Nidra.
Swami Prakashananda Saraswati beschreibt mit klaren und einfachen Worten die Übung Yoga Nidra. Es ist zum einen ihr Anliegen, zu zeigen, dass die Übung allein durch die Schulung des Geistes zu Entspannung führt und daher nicht einfach dem Wellnessbereich zuzuordnen ist.
Zum anderen macht sie deutlich, dass die Vermittlung der Übung mit ihrem systematischen Aufbau einer guten Unterweisung bedarf.
Das Heft ist mit seiner ansprechenden Gestaltung auch ein schönes Geschenk an jemanden, dem man gerne Yoga Nidra empfehlen möchte.
Yoga Buch: Was ist Yoga Nidra?ISSN 0940-7898 (2004) € 4,50
Preis: 4,50 EUR
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