Yoga Nidra II CD
Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit.
Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra I. Sie sind nur für
Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine
längere Zeit Yoga praktizieren.
Die Übungen werden idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit.
Swami Prakashananda Saraswati führt in deutscher Sprache durch die Übungen.
Yoga CD: Yoga Nidra II
ISBN 3-928831-27-5 (2006)
Preis: 17,00 EUR
inkl. 19 % MwSt.
exkl.
ab 10 EUR Warenwert innerhalb Deutschlands portofrei
Inhaltsverzeichnis
- Yoga Nidra (Schwerpunkt Atem und Visualisierung)
- Yogi Nidra (Schwerpunkt Visualisierung und Chaktras)
