Asana Pranayama Mudra Bandha

Asana, Pranayama, Mudra, Bandha ist als eines der systematischsten YogaPraxisbücher international anerkannt. Es führt den Übenden oder Lehrer von den einfachsten zu den fortgeschrittensten Übungen des Hatha Yoga Systems. Seit seiner Erstveröffentlichung durch die Bihar School of Yoga 1969 ist es 17 Mal nachgedruckt und in viele verschiedene Sprachen übersetzt worden. Es ist der Hauptreferenztext, der von YogaSchülern und Lehrern des Bihar Yoga oder Satyananda Yoga verwendet wird. Das umfassende Lehr- und Praxisbuch enthält zu allen Übungen Illustrationen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Details zur Wahrnehmung der Chakras.