Kräftespiel des Yoga

Die Grundlagen von Bihar Yoga Autor: Swami Satyananda Saraswati Art.Nr.: 1352

Kräftespiel des Yoga skizziert die yogischen Grundsätze und Übungen, die das Fundament von Bihar Yoga® und Satyananda Yoga® bilden. Gedacht als optimale Einführung in Bihar Yoga, haben diese frühen Lehren von Swami Satyananda Saraswati zum Ziel, dem Leser ein tieferes Verstehen von Yoga und von der praktischen Anwendung im Alltag zu geben.

Das Herzstück der Übungen von Yoga und Meditation wird hervorgehoben, besondere Betonung liegt auf der Schulung und dem richtigen Umgang mit dem Geist sowie auf der Entwicklung der Achtsamkeit. Das Buch ist ein zeitloses Werk über die Kunst und Wissenschaft von Yoga, dargelegt aus der Sicht eines Meisters.

Produktart:	Buch, Taschenbuch (Paperback)
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	180 Seiten
Inhalt:	Mit Zeichnungen
Maße:	13,8 cm x 21,5 cm

1. Auflage 2009 , Ananda Verlag
Ins Deutsche übersetzt von Swami Prakashananda Saraswati ISBN 978-3-928831-35-2

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Inhalt: Einführung
Yoga wird erklärt
Neuer Blickwinkel auf Yoga
Yoga als Gesundheitspflege
Yoga und der Geist
Ziele der Meditation
Samadhi: Höhepunkt des Yogaweges
Einblick in die Yogaphilosophie
Yoga im Alltag
Yoga Asanas
Pranayama
Pandhas
Mudras
Hatha Yoga
Lehre der Meditation
Japa Yoga
Trataka
Nada Yoga
Ajapa Japa
Yoga Nidra
Antar Mouna
Chidakasha Vidya
Das innere Blickfeld
Atma Anubhuti Yoga
Das Bindeglied zum Bewusstsein
Bihar Yoga: Ursprung und Entwicklung
Glossar

Keine der Übungen kann aus einem Buch erlernt werden. Alle Satyananda Yoga Übungsbücher haben den Sinn, die bei einem kompetenten Yoga Lehrenden gelernten Übungen zu vertiefen.