Asana Pranayama Mudra Bandha

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Beschreibung
Titel Asana Pranayama Mudra Bandha
EAN 9783928831376
ISBN-13 978-3-928831-37-6
ISBN-10 3-928831-37-2
Produkttyp Buch
Sprache Deutsch
Erscheinungsjahr 2010
Autor Swami Satyananda Saraswati
Übersetzt von Swami Prakashananda Saraswati
Herausgeber Ananda Verlag
Auflage 4. Auflage
Maße 13,8 cm x 21,5 cm
Seiten 575
Ausführung Paperback
Anzahl Mit Zeichnungen
Lieferzeit 2-3 Werktage
Produktbeschreibung

Asana Pranayama Mudra Bandha ist heute international bekannt als eines der systematischsten Handbücher über Yoga. Es wurde 1969 erstmals von der Bihar School of Yoga veröffentlicht. Seitdem wurde es fast zwanzigmal neu aufgelegt und in viele Sprachen übersetzt. Es ist das wichtigste Nachschlagewerk für Yogalehrer und Yogaschüler der Satyananda Yoga oder Bihar Yoga Tradition innerhalb der 'International Yoga Fellowship Movement' wie auch vieler anderer Traditions- und Ausbildungsschulen.

Dieses umfassende Handbuch ist mit klaren Zeichnungen versehen und gibt genaue Anweisung zur Ausführung sowie Hinweise für die Wahrnehmung der Chakras. Übende und Lehrende werden mit einfachen und allen notwendigen Hinweisen durch die Übungen des Hatha Yoga Systems geführt, von den ersten Anfängen bis zur Stufe der Geübten.

Dieses Buch ist durch die klare Darstellung der Yogaübungen ein Standardwerk für professionelle Ansprüche.

Komplett Überarbeitet von Swami Niranjanananda.

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Beschreibung
Titel Asana Pranayama Mudra Bandha
EAN 9783928831376
ISBN-13 978-3-928831-37-6
ISBN-10 3-928831-37-2
Produkttyp Buch
Sprache Deutsch
Erscheinungsjahr 2010
Autor Swami Satyananda Saraswati
Übersetzt von Swami Prakashananda Saraswati
Herausgeber Ananda Verlag
Auflage 4. Auflage
Maße 13,8 cm x 21,5 cm
Seiten 575
Ausführung Paperback
Anzahl Mit Zeichnungen
Lieferzeit 2-3 Werktage
Inhaltsverzeichnis
  • Vorwort
  • Hinführung zu Yoga
  • Asana
  • Einführung in Yoga Asana
  • Asana - Gruppe für Anfänger
  • Pawanmuktasana Serie
  • Teil 1: Gruppe der anti-rheumatischen Asanas
  • Teil 2: Gruppe der verdauungsfördernden Asanas
  • Teil 3: Shakti Bandha Asanas
  • Yogaübungen für die Augen
  • Asanas zur Entspannung
  • Asanas für die Meditation
  • Asanas aus Vajrasana
  • Asanas im Stehen
  • Surya Namaskara
  • Chandra Namaskara
  • Asana - Mittelgruppe
  • Asanas aus Padmasana
  • Rückwärtsbeugende Asanas
  • Vorwärtsbeugende Asanas
  • Asanas zur Drehung der Wirbelsäule
  • Umkehr-Asanas
  • Gleichgewichts-Asanas
  • Asana - Gruppe für Geübte
  • Pranayama
  • Mudra
  • Bandha
  • Shatkarma
  • Die feinstoffliche Physiologie des Yoga
  • Therapeutischer Index
  • Index der Übungen

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