Yoga Nidra - Neue Erkenntnisse

2. Auflage, 2010 Autor: Swami Prakashananda Saraswati Art.Nr.: 1390

In Ergänzung zu dem 1976 erstmalig erschienenen Hauptwerk Yoga Nidra von Swami Satyananda wurde diese Broschüre von Swami Prakashananda Saraswati herausgegeben. Besonders interessieren hier die neueren Erkenntnisse aus der Gehirnforschung in Verbindung mit der Übung Yoga Nidra, die mit farbigen Abbildungen von der Gehirnaktivität im Verlauf der Übung veranschaulicht werden.

Darüber hinaus sind wichtige Aussagen der Meister zu dem so bedeutsamen Entschluss - Sankalpa - und zu anderen übungsbezogenen Themen enthalten.

Produktart:	Buch, Broschüre
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	92 Seiten
Maße:	21,5 cm x 13,8 cm x 0,6 cm

2. Auflage 2010 , Ananda Verlag
ISBN 978-3-928831-39-0

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Die Tradition

Sankalpa
Einführung
Zähmung der wilden Gedanken
Bilder von der Aktivität des Gehirns während Yoga Nidra
EEG-Messungen früher und heute
Yoga Nidra - Veränderter Bewusstseinszustand
Der entspannte Zustand und die Wissenschaft Schlafloser Schlaf Nyasa Sankalpa
Die Kraft eines Sankalpas
Yoga Nidra und Negativität
Yogischer Schlaf
Yoga Nidra
Hinweise für die Übung Yoga Nidra

Keine der Übungen kann aus einem Buch erlernt werden. Alle Satyananda Yoga Übungsbücher haben den Sinn, die bei einem kompetenten Yoga Lehrenden gelernten Übungen zu vertiefen.