Integraler Yoga Sadhana Kurs I

Drei Wochenendseminare in Zürich und fünf Monate begleitetes Üben zu Hause

Der integrale Yoga Sadhana Kurs I (Grundkurs) ermöglicht dir einen sanften Einstieg in eine eigene, regelmässige Yoga Übunspraxis. Das ausgewogene, systematisch aufbauende Programm beinhaltet Hatha Yoga (Asana, Pranayama etc.), verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken sowie Swadhyaya Methoden (Selbstreflexion) und ermöglicht dir die stärkende, zentrierende und transformierende Kraft der integralen Yoga Lehre zu erfahren.

Termine zur Ausbildung

Drei Wochenendseminare über einen Zeitraum von fünf Monaten:

15. - 17. Januar 2021
12. - 14. März 2021 (im Seminarhaus Bergengel)
04. - 06. Juni 2021

Zeitlicher Ablauf der Wochenendseminare:

Freitags: 19.15 - 21.00 Uhr
Samstags: 09.00 - 12.00 Uhr & 13.30 - 18.00 Uhr
Sonntags: 09.00 - 13.00 Uhr

Preis: CHF 1. 080.-

Für Personen aus dem EU-Raum gewähren wir auf Anfrage einen Rabatt.

Der Preis beinhaltet:

Drei Wochenendseminare
Umfangreiche Kursunterlagen
Fernbetreuung während des Heimstudiums zwischen den Wochenendseminaren
Persönliches Beratungsgespräch (1,5 h)

Nicht inbegriffen sind Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus Bergengel (2. Seminar).

Ebenfalls nicht inbegriffen sind die Bücher „Asana Pranayama Mudra Bandha“ und „Prana und Pranayama“. Die Bücher sind hier im Ananda Verlag erhältlich, die CDs können über Samatvam bezogen werden..

Veranstaltungsorte

Samatvam Yogaschule Zürich, www.samatvam.ch

Bergengel - Seminarhaus, www.bergengel.ch

Kursleitung

Die Ausbildung wird von den diplomierten Satyananda Yoga Lehrern Ewa Gyanshakti Heusser und Urs Anandaratna Keller durchgeführt. Sie leiten seit über 10 Jahren die Yoga Schule Samatvam in Zürich, den Schweizer Zweig der Satyananda Yoga Tradition.

Urs Keller / Anandaratna