Integraler Yoga Sadhana Kurs II | 2021/2022 - Toskana

Eine Yoga Sadhana Intensiv Woche in der Toskana, drei Wochenendseminare in Zürich und elf Monate begleitetes Üben zu Hause

Der Integrale Yoga Sadhana Kurs II beginnt mit einer Intensiv Woche im Il Convento (Toskana) und öffnet dir den Raum, tiefer in dein persönliches Sadhana (Yoga Übungspraxis) eintauchen zu können. Du hast die Möglichkeit Techniken zu erlernen, die eine sorgfältige, schrittweise und detaillierte Einführung erfordern. Und die folgenden drei Seminare und elf Monaten Übungspraxis erlauben dir, die Erfahrungen stetig weiter zu vertiefen und in der Gruppe begleitet, verschiedene Aspekte der yogischen Lebensweise kennen und praktisch anwenden zu lernen.

Der Kurs beinhaltet klassische Techniken des Hatha Yoga, traditionelle Meditationen und eine differenzierte Anwendung unterschiedlicher Swadhyaya Methoden (Selbstreflexion) um die Effekte des Übens in den Alltag zu integrieren.

Der Kurs ist keine Yoga Lehrer Aus-/Weiterbildung. Er ist für Menschen entwickelt, die ihre persönliche Erfahrung vertiefen möchten.

Termine zur Ausbildung

Eine Yoga Sadhana Intensiv Woche in der Toskana, drei Wochenendseminare in Zürich, elf Monate begleitetes Fernstudium mit einem aufbauenden Yoga Sadhana (Fünf Tage pro Woche praktisches Üben von 60-75 Minuten), ein begleitetes Literaturstudium (4-5 Stunden pro Monat) :

24. - 31. Juli 2021 (Intensiv Woche in der Toskana)
10. - 12. Dezember 2021
04. - 06. März 2022
10. - 12. Juni 2022

Termine der Intensiv Woche in der Toskana:

24. Juli 2020 Anreise: ab 15.00 Uhr / Beginn: 17:30 Uhr
31. Juli 2020 Ende : 09.00 Uhr / Abreise: ab 10.00 Uhr

Zeitlicher Ablauf der Wochenendseminare in Zürich:

Freitags: 19.15 - 21.00 Uhr
Samstags: 09.00 - 12.00 Uhr & 13.30 - 18.00 Uhr
Sonntags: 09.00 - 13.00 Uhr

Preis: CHF 1. 780.-

Für Personen aus dem EU-Raum gewähren wir auf Anfrage einen Rabatt.

Der Preis beinhaltet:

Unterricht in der intensiv Woche und an den drei Wochenendseminaren
Fernbetreuung während des Heimstudiums zwischen den Wochenendseminaren
Persönliches Beratungsgespräch (1,5 h)

Nicht inbegriffen sind Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus Il Convento in der Toskana.

Ebenfalls nicht inbegriffen sind die Bücher „Asana Pranayama Mudra Bandha“ und „Prana und Pranayama“. Die Bücher sind hier im Ananda Verlag erhältlich, die CDs können über Samatvam bezogen werden..

Veranstaltungsorte

Samatvam Yogaschule Zürich, www.samatvam.ch

Il Convento- Seminarhaus, www.il-convento.net

Kursleitung

Die Ausbildung wird von den diplomierten Satyananda Yoga Lehrern Ewa Gyanshakti Heusser und Urs Anandaratna Keller durchgeführt. Sie leiten seit über 10 Jahren die Yoga Schule Samatvam in Zürich, den Schweizer Zweig der Satyananda Yoga Tradition.

Urs Keller / Anandaratna