Yoga - Weg zur inneren Freiheit

Die neuesten wissenschaftlichen Errungenschaften, technologischer Fortschritt und unsere gut organisierten sozialen, politischen und wirtschaftlichen Institutionen haben bis heute die mentalen und spirituellen Probleme der Individuen nicht lösen können. Ja, es sieht sogar so aus, als würde das Leid mit wachsender Zivilisation immer größer. Je tiefer wir in das Reich der Materie eindringen, desto unruhiger werden wir. Für immer mehr Menschen werden Beruhigungsmittel zur Gewohnheit, Selbstmord und Jugendkriminalität nehmen täglich rasant zu.

Wir haben kein Verständnis für diese schrecklichen Tatsachen und können nicht mit ihnen umgehen. Es liegt deutlich auf der Hand, das moderne Leben überfordert uns, wir haben nicht genügend innere Kraft und Stärke. Wir mögen unseren intellektuellen Wissensstand enorm erweitert haben, damit aber haben wir unsichtbare Bereiche zugedeckt und bleiben auf diese Weise uns selbst gegenüber absolut unwissend. Es ist an der Zeit, einen konkreten Schritt in Richtung Selbsterkenntnis zu machen. Nur wenn wir den Weg der Innenschau kennen, können wir das Leiden beenden.

Swami Satyananda Saraswati schreibt lebensnah und konkret über die verschiedenen Yogawege. Er beleuchtet Tantra und Kriya Yoga und klärt Missverständnisse, die über diese beiden großen Wege herrschen. Das Buch kann ein idealer Begleiter im Alltagsleben sein.

Die wörtlichen Unterrichtsanweisungen von Swami Satyananda in Yoga Nidra, Antar Mouna und Antar Tratak geben einen tiefen Einblick in tantrische Übungen.