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Swami Satyananda Saraswati

Yoga - Weg zur inneren Freiheit

3. Auflage, 2010

Artikelnummer: 1383
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Beschreibung

Details

Swami Satyananda Saraswati spricht lebensnah und konkret über die verschiedenen Yogawege. Er beleuchtet Tantra und Kriya Yoga und klärt Missverständnisse, die über diese beiden großen Wege herrschen. Das Buch kann ein idealer Begleiter im Alltagsleben sein.

Die wörtlichen Unterrichtsanweisungen von Swami Satyananda in Yoga Nidra, Antar Mouna und Antar Tratak geben einen tiefen Einblick in tantrische Übungen.

Im Shop wurde das Cover verändert. Es ist jedoch der gleiche Inhalt.
Wir bitten um Nachsicht.

Zusatzinformation

ISBN-10: 3-928831-38-0
ISBN-13: 978-3-928831-38-3
ISBN/ISSN: 978-3-928831-38-3
Produktart: Buch
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Ananda Verlag
Auflage: 3. Auflage
Maße: 21,5 cm x 13,8 cm x 1,5 cm
Seiten: 248 Seiten
Ausführung: Taschenbuch (Paperback)
Inhalte

Einführung und Vorwort

  • 1. Was ist Yoga?
  • 2. Karma Yoga
  • 3. Bewusstsein und Karma Yoga
  • 4. Yoga weltweit
  • 5. Gotterkenntnis und Alltagsleben
  • 6. Der Yogaweg in das neue Zeitalter
  • 7. Bewusstseinsentwicklung durch Yoga
  • 8. Yoga und Entspannung
  • 9. Die spirituelle Revolution
  • 10. Vorbereitung auf eine kosmische Persönlichkeit
  • 11. Dhyana Yoga
  • 12. Yoga
  • 13. Yoga in der westlichen Welt
  • 14. Konzentration und Meditation
  • 15. Meditation
  • 16. Probleme in der Meditation
  • 17. Raja Yoga
  • 18. Laya Yoga
  • 19. Mantra Yoga
  • 20. Kriya Yoga
  • 21. Kundalini Yoga
  • 22. Meditation als Alchemie
  • 23. Yoga Nidra
  • 24. Antar Mouna, die innere Stille

    Praktische Übungen
  • 25. Einführung in meditative Übungen
  • 26. Einfache Meditation und yogische Beruhigungsmittel
  • 27. Einführung in Tratak
  • 28. Eine Übungsstunde in Antar Tratak
  • 29. Eine Übungsstunde in Yoga Nidra
  • 30. Eine Übungsstunde in Antar Mouna
  • 31. Tiefere Einführung in Antar Mouna
  • 32. Ajapa Japa für Geübte