Swara Yoga
Swara ist der Atem und Swara Yoga ist die Wissenschaft des Atems. Swara Yoga ist für den fortgeschrittenen Yoga Schüler gedacht, aber die Einführung in diese beiden großen und wichtigen Themen wirft auch für den Anfänger Licht auf einen grundlegenden Aspekt von Yoga.
Die Erleuchtung eines Tigers
Eine Tigermutter starb, nachdem sie ein Tigerbaby zur Welt gebracht hat. Das Tigerbaby wurde von Ziegen großgezogen. Natürlich glaubte der Tiger, dass er ebenfalls eine Ziege war, das war einfach, natürlich. Von Ziegen großgezogen, mit Ziegen lebend, betrachtete er sich selbst auch als Ziege. Er blieb Vegetarier, aß und kaute Gras, er konnte sich nichts anderes vorstellen. Nicht einmal in seinen Träumen konnte er davon träumen, dass er ein Tiger ist. Und er war ein Tiger!
Reise zu Dir selbst
Du magst manchmal stolpern, deine Stärke mag nachlassen, aber sei sicher, dass du das Ziel, nach dem du suchst, erreichen wirst. Sei voller Mut, und wenn du sehr müde bist, dann gib dir Zeit für eine Pause und reflektiere über die Glorie der höchsten Höhen vor dir. Denn wenn du zu sehr erschöpft bist, dann mögen dich Zweifel und Gedanken an Rückkehr überfallen. Aber was hast du zurückgelassen, was dich ruft?
Auf dem Wellenkamm – Vorsatz
An Guru Poornima berührt der Guru die Herzen all seiner Jünger. Sei bereit; öffne dein Herz und dein Gemüt, um den Segen zu empfangen. Es gibt zwei Lebensumstände, die günstigen und die ungünstigen. Der Tamoguni, der faule, bequeme Mensch wird sich immer die bequemen und angenehmen Situationen suchen. Der Rajoguni, der aktive Mensch wird immer versuchen, ungünstige Situationen in günstige umzuwandeln. Aber der Sattvoguni, der reine Mensch wird in beiden Situationen den heiligen Gleichmut bewahren.
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