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Mit den fünf Yoga Kapseln hat uns Swami Niranjanananda während seines Deutschlandbesuchs 2006 ein besonders kraftvolles Geschenk gegeben. Mit jeder Kapsel, die wir über den Tag verteilt "zu uns" nehmen, widmen wir uns 5 Mal am Tag wichtigen Yoga Übungen.
Wenden wir sie regelmäßig an, können wir unser Leben sichtbar von Stress und Anspannung befreien.
Swami Prakashananda führt durch den Inhalt der fünf Yoga Kapseln. Mit nur zehn Minuten pro Kapsel können wir sie ideal in das Alltagsleben integrieren. Das ist mit Living Yoga gemeint.
1. Kapsel - Mantra Rezitation
2. Kapsel - Asana
3. Kapsel - Pranayama
4. Kapsel - Yoga Nidra
5. Kapsel - Tagesabschluss
ISBN: 978-3-928831-34-5Autor: Swami Prakashananda Saraswati
Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
Gesamtlaufzeit: 38:86 Minuten
Erscheinungsjahr: 2007
Sprache: Deutsch
Maße: 12,5 cm x 14,0 cm