Yoga Blog — Kinder
Yoga – Kunst und Wissenschaft des Lebens
Er beschäftigt sich mit der Entwicklung des menschlichen Bewusstseins und des Körpers. Er beinhaltet ein System von Disziplinen, die die einheitliche Entwicklung aller Seiten des menschlichen Individuums fördern. Wenn wir mit den Yoga-Übungen beginnen, fangen wir normalerweise mit dem äußersten Teil der Person, dem Körper, an.
Yoga und "das psychische Kind"
Nach yogischer Auffassung ist die Persönlichkeit des Babys im Mutterleib von der seiner Mutter nicht zu unterscheiden, so wie die Ernährung und das Wachstum völlig von ihr abhängen. Bevor ich von der Bedeutung des Mantras spreche, möchte ich in diesem Zusammenhang drei andere Aspekte beleuchten.
Yoga Unterricht in der Schule
Ich bin Englischlehrerin und unterrichte außerdem auch Yoga. Lange Zeit trennte ich beides voneinander; Englisch unterrichtete ich in meiner Schule und Yoga in meinem Ashram. Aber plötzlich änderte sich etwas: ich stellte fest, dass mein Englischunterricht auf fast unmerkliche Art besser wurde, weil ich Yoga lernte und weitergab. Das war zwar eine wichtige Erkenntnis, aber es kam noch etwas hinzu.
Können Mantras und Musik Kindern beim Lernen helfen?
Eine Methode, um die Aufnahmefähigkeit zu erhöhen, ist die Entspannung des Gehirns durch ein Mantra. Noch wirkungsvoller ist jedoch die Visualisierung eines Yantra, was wenig Eltern wissen. Diese Methode ist direkter, weil sie nicht ganz so entspannend wirkt, wie ein Mantra. Durch ein Yantra entsteht eine innere Dynamik und ein inneres Erwachen.
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Hari Om und Willkommen im Yoga Blog des Ananda Verlags.
In unserem deutschsprachigen Blog veröffentlichen wir regelmäßig übersetzte Beiträge der Bihar School of Yoga, Indien. Die Schwerpunkte liegen auf den folgenden Themen: Yoga, Tantra, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Meditation, Pranayama, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Ayurveda und Yoga Philosophie.
Auch findest du im Blog Artikel über yogische Aspekte zu Themen wie Gesundheit, Ernährung, Fitness, Achtsamkeit, Yoga Übungen und Retreats im Ashram. Egal, ob du Anfänger oder ein fortgeschrittener Yogi bist – in unserem Blog findest du bestimmt Themen, die dich interessieren und dich auf deinem spirituellen Weg weiterbringen.
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